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如何解决 thread-249820-1-1?有哪些实用的方法?
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顺便提一下,如果是关于 心率带和手腕心率测量哪个更准确? 的话,我的经验是:心率带和手腕心率测量相比,通常心率带更准确。心率带是通过胸部电极感应心脏电信号来测心率,数据更直接,抗干扰能力强,尤其适合运动时高强度监测。手腕心率测量主要用光学传感器(PPG原理),通过检测血液流动变化来计算心率,受手腕位置、皮肤颜色、运动状态影响较大,容易出现延迟或误差。 简单来说,如果你需要跑步、骑车或做高强度训练,选心率带更靠谱。如果是日常监测或者轻度运动,手腕心率表戴着更方便,也足够用。总结就是,心率带准一点,手腕监测方便一点,看你需求选。
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